Hold for gravide
Næsten alle gravide bør motionere og holde sig i god form, med mindst en halv times daglig intens motion.
Mandage kl. 19.00-19.45.
Styrke og stabilitet
Dette hold henvender sig særligt til dig som f.eks. har led- og muskelskader, gigt eller er overvægtig.
Mandage kl. 20.00-20.45